Orientações sobre postura, otimização de espaço físico e sugestões de exercícios de alongamento estão na cartilha lançada pelo IFCE que busca orientar servidores - e trabalhadores de um modo geral - sobre a adequação saudável ao modelo de trabalho em casa, por conta do distanciamento social causado pela pandemia do Covid-19.

A cartilha “Ergonomia: como manter a integridade física no home office” é iniciativa do Departamento de Educação Física e Esporte (Defe), vinculado à Pró-reitoria de Ensino. O trabalho teve à frente a fisioterapeuta Tuyra Castro, do campus de Fortaleza, e o professor Francisco Aldevane, de Camocim.

As informações são apresentadas de forma simples e didática, facilitando a prática em casa quando esta se torna ambiente de trabalho. Exemplos ilustrados para alcançar uma melhor condição de conforto, assegurando a saúde, estão na cartilha, bem como situações comuns que precisam ser evitadas para não gerar fadiga, não comprometendo o bem estar e o rendimento.

Luís Carlos de Freitas - Reitoria