O campus de Canindé do Instituto Federal do Ceará inscreve, a partir dessa sexta-feira (13), pessoas com 60 anos ou mais para o projeto “VidAtiva 60+: Movimento, Saúde e Longevidade Funcional”. A iniciativa busca incentivar a prática de atividade física orientada e contribuir para a manutenção da saúde e da autonomia funcional da população idosa.

As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas até 17 de março por meio deste formulário ou presencialmente na recepção do campus. Ao todo, serão ofertadas 40 vagas, preenchidas por ordem de inscrição.

As atividades ocorrerão de 8 de abril a 17 de junho de 2026, sempre às quartas-feiras, das 16h às 17h30, nas dependências do campus Canindé, totalizando 12 encontros. Os participantes passarão por avaliação física inicial, marcada para 18 de março, quando serão realizados procedimentos como anamnese e testes funcionais para identificar as condições de saúde e orientar as atividades.

Durante os encontros práticos, os idosos participarão de exercícios como treinamento funcional, circuitos aeróbicos e atividades voltadas ao condicionamento físico e neuromuscular. O cronograma inclui ainda um momento de reavaliação física e uma palestra de encerramento, prevista para o dia 17 de junho.

O projeto integra as ações da disciplina Prática como Componente Curricular (PCC) – Atividade física para promoção da saúde, do curso de licenciatura em Educação Física. Entre os benefícios esperados para os idosos que participarem estão a melhora da força muscular, do equilíbrio, da flexibilidade e da capacidade cardiorrespiratória, fatores fundamentais para a autonomia nas atividades do dia a dia.