Por meio de palestra sobre o tema, a ação buscou ressaltar a importância do autoconhecimento e do cuidado com a mente e com as emoções para o bem-estar e a saúde. Com o tema “Quem cuida da mente, cuida da vida!”, o Janeiro Branco é uma campanha nacional que tem como principal objetivo aproveitar este período do ano, quando as pessoas mudam hábitos e repensam suas atitudes, para incentivar a reflexão e planejamento de ações em prol da felicidade em suas vidas ao longo do ano.

Outro objetivo da campanha é desmistificar a ideia de que a busca por profissionais de saúde mental estaria apenas ligada ao tratamento de doenças, alertando para a importância desse cuidado para a promoção da saúde.

Os estudantes foram esclarecidos sobre o que é saúde mental, sobre a importância de desmistificar os tabus em torno do sofrimento psíquico, bem como sobre que atitudes podem ser adotadas para fazer da instituição um local de promoção do bem-estar e da qualidade de vida. Também foram alertados sobre perigos do uso excessivo e indiscriminado de medicamentos psiquiátricos, como a dependência e outros efeitos colaterais. Além do esclarecimento, os alunos receberam caixas de remédios contendo poesias em vez de medicamentos, refletindo sobre o que se passou a chamar de “medicalização da vida”.

Atualmente, o campus Umirim dispõe de um psicólogo, que está disponível para orientação de alunos e servidores da instituição e acessível para dúvidas em relação à campanha.

Horários do serviço de Psicologia:

Segundas e quartas-feiras — das 12:00 às 21:00

Terças, quintas e sextas-feiras — das 07:00 às 16:00